간편하고 효과적인 스트레스를 해결 방법을 제시한 책. 제1장에서는 스트레스에 대한 기본 상식, 제2장에서는 전체적인 스트레스 해소 원칙을 다룬다. 또 제3장에서는 심신을 차분하고 편안하게 만드는 10분 운동과 효과가 빠른 스트레스 해...
- 저자
- 에리카 브렐리
- 출판사
- 베텔스만코리아
- 출판일
- 2004-03-31
‘하루 굶고 하루 먹기’는 가장 단순하고 매력적인 단식법이다. ‘자가포식’을 유도하는 최적의 단식 주기로 근육 손실 없이 지방만 골라 태우는 똑똑한 다이어트이기 때문이다. 신속한
- 저자
- 베른하르트 루드비히
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2013-06-01
따라 쓰기만 해도 글이 좋아진다 - 글쓰기에 도움이 되는 필사 문장 30
따라 쓰기만 해도 글이 좋아진다 - 김선영 지음서른 명의 글쓰기 대가로부터 배운다. 글쓰기 강의와 집필로 활발히 활동하고 있는 글밥 김선영 작가가 유명 작가들의 작품 속에서 30개의 문장을 뽑고 에세이식 해설을 덧붙였다. 30일 동안...
- 저자
- 김선영 지음
- 출판사
- 좋은습관연구소
- 출판일
- 2023-11-05
[가족/생활/요리] 지리 기술 제도
제프리 삭스
21세기북스 2021-08-20 교보문고
“지금 가장 중요한 문제들은 모두 세계적이다” 7만 년 인류 역사를 주목해야 할 위기의 시대 《빈곤의 종말》 《지...
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[가족/생활/요리] 생각을 바꾸는 생각들
비카스 샤
인플루엔셜 2021-08-09 교보문고
“생각은 삶을 바꾸고 한 걸음 나아가게 만드는 힘이다!” 유발 하라리, 조던 피터슨, 제인 구달, 마야 안젤루, ...
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[가족/생활/요리] 나를 살리는 철학
알베르트 키츨러
클레이하우스 2021-08-06 교보문고
얼어붙은 감수성을 깨는 또 하나의 철학 명작 “당신에겐 당신을 구해줄 철학자가 있습니까?” 오스카 수상 경력의 철학...
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- 예약 0
[가족/생활/요리] 당신의 사랑은 당신을 닮았다
전미경
더퀘스트 2021-04-02 교보문고
“사랑하고 싶지만 상처받기 싫어” 15년간 수만 명을 치유해온 정신과 전문의의 심리학 이야기를 통해 나 자신을...
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[가족/생활/요리] 스토아 수업
라이언 홀리데이
다산초당 2021-03-24 교보문고
실리콘밸리의 ‘철학 멘토’ 라이언 홀리데이의 신작 “아침저녁의 일상을 바꾸지 못하는 철학은 철학이 아니다!” 『...
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[가족/생활/요리] 슬기로운 교사생활 (별책 부록 포함) - 유치원, 어린이집, 놀이학교 교사를 위한
지혜쌤 카페 (지은이)
경향BP 2021-03-24 알라딘
예비교사의 실습부터 면접, 학부모 관리, 아이들과 잘 지내는 법, 동료교사와의 관계, 교육과정 운영 계획 수립, 웹사...
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[가족/생활/요리] 인간 욕망의 법칙
로버트 그린
웅진지식하우스 2021-03-17 교보문고
선한 사람은 결국 홀로 파멸할 수밖에 없다 힘을 갖고 싶다면, 악한 자들의 욕망을 알아야 한다! 『권력의 법칙』,...
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[가족/생활/요리] 휴먼카인드
뤼트허르 브레흐만
인플루엔셜 2021-03-02 교보문고
“인간 본성에 관한 새로운 관점. 《사피엔스》에 도전하는 책!” -유발 하라리(역사학자) 이기적 인간이라는 프레...
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