극한 공간에서 완성! 가장 단순하고, 효과적인 운동법! 전 세계 100만 독자를 열광시킨 폴 웨이드 코치의 절대 남자 운동법『죄수 운동법』은 저자가 20년의 수감생활 동안 터득
- 저자
- 폴 웨이드
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2017-02-24
척추와 3대 관절을 바로잡아 건강한 몸을 만드는 스트레칭! 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아서 일하고 운동할 시간도 없이 바쁜 현대인들에게 최적화된, 건강과 아름다운 몸매를 모두
- 저자
- 나카무라 가쿠코
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2017-12-20
인간이자 시민으로서의 평등을 요구하는 흑인들의 뜨거운 투쟁의 역사, 끝나지 않은 이야기!미국 독립 이전부터 남북전쟁을 거쳐 공민권 운동까지, 더 나아가 진정한 해방을 위해 고군분투해온 미국 흑인들! 그들의 발자취를 역사적 발전과 함께...
- 저자
- 혼다 소조 저/김효진 역
- 출판사
- AK(에이케이 커뮤니케이션즈)
- 출판일
- 2021-09-16
[가족/생활/요리] 나는 당신이 작은 얼굴을 가졌으면 좋겠습니다
이하영
미다스북스 2019-06-10 교보문고
“돈 없이 작고 건강한 얼굴 만드는 비법!” 현직 의사가 친절하게 알려준다! 내 손으로 작고 아름다운 동안 얼...
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[가족/생활/요리] 한국사회 중독문제, 어떻게 해야 하나
서강대학교 생명문화연구소
한국학술정보 2019-06-10 교보문고
▶ 한국사회 중독문제에 관한 내용을 담은 전문서적입니다.
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[가족/생활/요리] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
박지우
위즈덤하우스 2019-05-20 교보문고
이제 싱겁고 맛없는 다이어트 식단과 작별할 시간! 고단백 저탄수화물 식단으로 70kg에서 48kg, 22kg...
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[가족/생활/요리] 세계 10대 트레일
이영철
꿈의지도 2019-05-20 교보문고
세계에서 가장 아름다운 길 열 곳에 대한 트레킹 정보를 책 한 권에 꼼꼼히 담았다. 이 가이드북을 손에 넣는 순간...
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[가족/생활/요리] 습관과 중독
이현수
박영스토리 2019-05-20 교보문고
이 책에서는 첫째, 철학자들이 2000여 년 전에 개척한 습관의 주제를 심리학적 관점에서 재조명해보았다. 둘째, ...
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[가족/생활/요리] 인권도 차별이 되나요?
구정우
북스톤 2019-05-03 교보문고
2019 올해의 청소년교양도서 선정! 논쟁하고 공감하며 깨닫는 인권사회학! 이 책에서는 우리 사회에서 날카롭게 맞...
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[가족/생활/요리] 숨 하나 잘 쉬었을 뿐인데
혼마 이쿠오 저/조해선 역
북라이프 2019-04-25 예스이십사
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★★ NHK 출연 ★★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★“제대로...
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[가족/생활/요리] 스페인은 순례길이다
김희곤 저
오브제 2019-04-22 예스이십사
세계인의 버킷리스트 산티아고 순례길728킬로미터 산티아고 순례길의 대장정을하룻밤 사이에 읽다!세상에서 가장 길고 아름...
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[가족/생활/요리] 마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관
비노 사와코,하야시다 야스타카 저/위정훈 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2019-04-17 예스이십사
눈은 다시 좋아질 수 있다! 《마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관》이 알려 주는 효과적인 눈 건강 회복법요즘은 철저한...
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