체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5...
- 저자
- 채찍단 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2024-05-07
‘뇌의 한계와 능력을 이해하면 전혀 다른 인생을 경험하고 다른 나를 만날 수 있다’고 말하는 저자는 이번 책을 통해 일상생활에서 부딪히는 의문을 뇌 과학적 지혜로 재치 있게 풀어냈다.
- 저자
- 김대수 (지은이)
- 출판사
- 브라이트(다산북스)
- 출판일
- 2021-04-14
은 9년 전인 1993년 처음 발표되어 200만 부 이상이라는 경이로운 판매고를 기록했던 화제의 베스트셀러이다. 작가는 1983년 영국 런던 크리스티 경매장에서 소묘화로서는 당시 경매사상 최고가에 팔려서 화제가 된 네덜란드 화가 루벤...
- 저자
- 오세영
- 출판사
- 동방미디어
- 출판일
- 2004-03-02
[가족/생활/요리] 열대야 속, 잘 자는 방법은 (의학기자들이 말하는 건강 시리즈)
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-08-03 교보문고
무더운 여름, 열대야로 인해 잠을 설치면 건강이 위험하다. 잠, 제대로 자는 법과 여름철 필요한 식사법 등을 담았다....
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[가족/생활/요리] 만드는 미술
박정옥
이미지박스 2011-08-01 교보문고
10년 넘게 아이들과 웃고 떠들며 즐겁게 미술 수업을 해온 저자는 아이들마다 제각기 다른 성격과 성장 속도에 맞는 미...
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[가족/생활/요리] 행복한 놀이대화
상진아
랜덤하우스 2011-07-30 교보문고
부모가 행복해야 아이도 행복하다!의 저자 아동심리상담전문가 상진아의 자녀 교육 지침서『행복한 놀이대화』. 이 책은 아...
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[가족/생활/요리] 친환경 음식백과
최재숙 외 1명
담소 2011-07-30 교보문고
가족 건강을 지켜주는 친환경 먹을거리!가족의 건강을 위한 친환경 라이프 『친환경 음식 백과』. 에코생협의 상무이사 최...
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[가족/생활/요리] 익스트림 S-Body
아놀드 홍
랜덤하우스 2011-07-30 교보문고
S라인과 건강한 아름다움을 유지하는 방법!『아놀드 홍의 익스트림 S-Body』는 아놀드 홍 보디 스쿨의 네 명의 전문...
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[가족/생활/요리] 걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 예스이십사
걷기운동(Walking)으로 예뻐지고 건강해지자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
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[가족/생활/요리] 면역력을 키우는 바른 먹거리
헬스조선 편집팀
헬스조선 2011-07-30 예스이십사
면역력을 키우는 바른 먹거리 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)면역력을 키우는 바른 먹거리에 대해 알아보자....
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[가족/생활/요리] 블루베리, 내 몸을 살린다
김현표 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
블루베리는 얼마 전만 해도 대한민국 사람들에게는 생소한 과일이었다. 하지만 미국의 시사주간지 「타임」이 ‘10대 슈퍼...
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[가족/생활/요리] 웃음치료, 내 몸을 살린다
김현표 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
웰빙이란 말 그대로 잘 살기 위한 노력을 하자는 의미로서 최근 많은 사람들이 건강한 몸을 위해 좋은 음식을 먹고 운동...
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[가족/생활/요리] 미네랄, 내 몸을 살린다
구본홍 저
모아북스 2011-07-29 예스이십사
인체는 수분, 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질(미네랄)로 이루어져 있으며, 이 중에 미네랄이 차지하는 비율은 4이다...
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