서울대학교병원 건강증진센터 비만 환자 치료법을 담고 있는『누구나 10kg 뺄 수 있다』. 이 책에는 지난 4~5년간 서울대학교병원 가정의학과 유태우 박사가 실제로 시행하고, 저자 스스로도 감량하기 위해 사용한 방법을 담고 있다. 체...
- 저자
- 유태우
- 출판사
- 삼성출판사
- 출판일
- 2006-03-16
초보자를 위한 요가 안내서. 몸과 마음의 건강을 자연스럽게 되찾을 수 있는 자세들을 위주로 쉽게 따라할 수 있도록 엮었다. 신체 각 부위별 비만을 해소하는 자세를 난이도별 4주별 프로그램으로 체계화해서 수록했으며, 전신요가를 통해 아...
- 저자
- 최윤영
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2004-05-25
동양의 심오한 생리학을 바탕으로 몇 천 년 동안의 수행 경험이 응축된 하타 요가는 누구나 할 수 있는 요가중 하나로 아사나라는 운동법과 프라나야마라는 호흡법을 수행하는 것이다. 하타 요가를 바르게 알리기 위해 이 책을 쓰게 된 저자...
- 저자
- 이태영 저
- 출판사
- 여래
- 출판일
- 2012-12-29
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[가족/생활/요리] 삐딱한 유럽
이중현 저
처음북스(CheomBooks) 2013-01-11 예스이십사
유럽은 누구나 한번쯤은 꿈꾸는 여행지이다.쉽게 갈 수 없는 곳이기에 유럽여행을 실제로 간다면 본전을 뽑겠다는 마음으로...
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[가족/생활/요리] 실크아미노산의 비밀
윤철경 저
모아북스 2013-01-07 예스이십사
건강을 지키기 위한 바른 식생활의 필수식품으로 일반인들에게 조금은 생소하게 느껴지는 실크 아미노산이라는 식품에 대한 ...
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[가족/생활/요리] 파리 슈브니르
이영지
이담북스 2013-01-07 교보문고
파리의 속살을 속속들이 들여다 보다! 다시 파리를 찾는 사람들을 위한 『파리 슈브니르』. 저자가 파리지앵들의 생...
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[가족/생활/요리] 바다여행을 위한 티켓 스쿠버다이빙
이은영 저
IWELL(아이웰콘텐츠) 2013-01-03 예스이십사
바다여행을 위한 티켓. 스쿠버다이빙! 틈새여행자 이은영의 좌충우돌 바다 여행 이야기온 세상을 두루 다녀도 우리가 쉽게...
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[가족/생활/요리] 대한민국 대표 주말 가족 여행 겨울 편
박동철 저
넥서스 2013-01-03 예스이십사
주말가족여행, 신나게 놀면서 배우고 느낀다 !여행을 가서 재미있게 놀고 공부도 할 수 있다면 얼마나 좋을까? 물론 맑...
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[가족/생활/요리] (맛있고 재미있는) 한식 이야기
한식재단
한국외식정보 2013-01-02 교보문고
『맛있고 재미있는 한식 이야기』는 조화와 균형, 건강을 바탕으로 반만년을 이어온 한식의 역사와 문화에 대한 풍성한 이...
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[가족/생활/요리] 하타요가
이태영 저
여래 2012-12-29 예스이십사
동양의 심오한 생리학을 바탕으로 몇 천 년 동안의 수행 경험이 응축된 하타 요가는 누구나 할 수 있는 요가중 하나로 ...
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[가족/생활/요리] Seoul Walking Tour I - 1. Northern Area
Do-Gyung,Koo 저
유페이퍼(개인출판) 2012-12-29 예스이십사
대한민국 서울 최고의 관광지로 급부상한 북촌한옥마을, 재조명 되고 있는 서촌일대, 여전히 외국인을 끌어당기는 광화문,...
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