이 책은 처음 쿠바에 가는 사람을 위한 최고의 여행 길라잡이다. 누구나 따라 하기 쉬우면서도 가장 효율적으로 쿠바를 여행할 수 있도록 핵심정보만 뽑아 6박 7일 일정으로 구성했다. 지도 보는 법을 몰라도 책에 실린 사진을 한 장 한 ...
- 저자
- 남기성 저
- 출판사
- 원앤원스타일
- 출판일
- 2015-06-18
‘하루 굶고 하루 먹기’는 가장 단순하고 매력적인 단식법이다. ‘자가포식’을 유도하는 최적의 단식 주기로 근육 손실 없이 지방만 골라 태우는 똑똑한 다이어트이기 때문이다. 신속한
- 저자
- 베른하르트 루드비히
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2013-06-01
이 프로그램의 특징은 바로 실행할 수 있는 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 머리에 쏙 들어 오도록 크고 간결하게 보세요. 지나치게 많은 정보는 실행력을 떨어뜨립니다. 지금처럼 정보가 넘쳐나는 시대에 남이 아닌 자신의 ...
- 저자
- 나경애
- 출판사
- 한국미디어학교
- 출판일
- 2011-11-28
[가족/생활/요리] 온종일 역동적인 홍대지역
조영재 저
이스턴미디어 2012-10-05 예스이십사
책소개트렌드를 선도하는 곳, 다양한 문화가 한데 어우러지는 곳, 낮과 밤이 모두 역동적이고 활기찬 곳. 홍대 지역은 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 늦은 출산 - 늦은 만큼 기쁨은 두 배로 커져요
29MEDIA 편집팀 저
이펍코리아 2012-09-28 예스이십사
뱃속에 새 생명을 갖고 열 달을 보내는 것, 그리고 그 생명을 이 세상에 탄생시키는 것은 소중하고 가슴 벅찬 경험임에...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 이시형처럼 살아라
이시형
비타북스 2012-09-25 교보문고
건강한 몸을 만드는 습관, ‘트리밍 황금률’! 뇌의 원리로 30년 젊게 사는 이시형의 트리밍 건강법『이시형처럼 살아라...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 온종일 무엇을 해도 즐거운 인사동 Part.2
조영재 저
이스턴미디어 2012-09-20 예스이십사
전통과 현대의 아름다운 공존. 인사동은 서울의 중심에서 고집스럽게 전통을 지키고 있는 한국의 대표적인 명소다. 골동품...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 온종일 무엇을 해도 즐거운 인사동 Part.1
조영재 저
이스턴미디어 2012-09-20 예스이십사
전통과 현대의 아름다운 공존. 인사동은 서울의 중심에서 고집스럽게 전통을 지키고 있는 한국의 대표적인 명소다. 골동품...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 교통카드 하나로 서울여행 떠나기 10분 전 (지하철로 떠나는 서울 근교 여행 핵심 요약)
최미선,신석교 공저
넥서스 2012-09-20 예스이십사
『지하철로 떠나는 서울 근교 여행』 핵심 요약북망설이지 말고 떠나라!타고난 역마살 최미선, 신석교 부부가 기똥차게 알...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 메디푸드 - 간이 좋아하는 건강 메뉴
여성조선
조선이북 2012-09-18 교보문고
간이 좋아하는 건강 메뉴를 시작하며…피로쯤이야…라고 사람들은 말합니다. 일상 자체가 피로의 연속이라고 생각하는 까닭에...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 메디푸드 - 건강한 장을 만드는 음식 보약
여성조선
조선이북 2012-09-18 교보문고
건강한 장을 만드는 음식 보약을 시작하며…잘 먹고 잘 싸면 건강 걱정이 따로 필요치 않다는 게 어릴 적부터 들어온 말...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가족/생활/요리] 메디푸드 - 골다공증 다스리는 생활 음식
여성조선
조선이북 2012-09-18 교보문고
여성 공공의 적, 골다공증 건강 식단을 이어가며…폐경기 여성은 물론 불규칙적인 식사와 스트레스, 무리한 다이어트로 인...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0