나를 해치는 독, 분노 다루기

분노는 당위적 기대가 현실에서 어긋날 때 경험된다. 여기서 당위적 기대란 우리가 갖고 있는 ~해야 한다 ~해서는 안 된다와 같은 기대이다. 그런데 잘 분석해 보면 대부분의 경우 쓸모 없는 당위적 기대가 많다. 그리고 대부분의 사람들은...

저자

전겸구 교수

출판사

캐럿글로벌

출판일

2018-08-20

관계를 회복하는 용기

관계 회복의 첫걸음은 바로 당신 안의 용기다!이 책은 현대 사회에서 관계를 맺는 일에 상처를 받았거나 괴로워했던 사람들이 자신을 사랑하고 타인과 원활한 관계를 맺을 수 있는 심리학적 실천 방법을 다룬다. 심리상담가로서 수많은 사람들을...

저자

박대령

출판사

YES24

출판일

2017-01-18

지친 현대인을 위한 독서치료

사회 스트레스가 가중되는 현대인들은 쉽게 상처 입고 정신적 갈등과 고통에서도 쉬이 벗어나지 못한다. 그런데 너무 많은 정보, 일에 시달리며 책 읽기를 멀리하는 삶 역시 심리적 고통을 가중시킨다. 문학이 인류의 삶의 중심에 있었던 근원...

저자

박민근

출판사

캐럿글로벌

출판일

2018-08-20