상세정보
4초
- 저자
- 피터 브레그먼
- 출판사
- 이동우컨텐츠연구소
- 출판일
- 2014-01-01
- 등록일
- 2018-02-08
- 파일포맷
- AUDIO
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 컨텐츠포탈
- 지원기기
- PC PHONE TABLET
책소개
충동적인 습관과 행동을 멈추고 생산적인 나로 거듭나는 4초의 힘!섣부른 감정과 행동을 막는 방법, 단 4초라는 짧은 시간을 통해 마이너스의 습관을 플러스 습관으로 바꾸는 방법, 나약한 마음으로부터 나 자신을 보호하는 방법 등 지쳐있는 나를 다독여주는 시간을 가져봅시다. 스트레스와 속도전에 사로잡히지 않고 나를 지키는 방법에 대해 알아볼까요?
