더 깊은 나를 만나는 명상
호흡을 활용하여 생활속에서 쉽고 편안하게 실천할 수 있는 명상 방법을 안내하고 직접 경험해봄으로써 몸과 마음에 휴식을 주고 스트레스를 관리할 수 있도록 한다.
1등의 습관
인생 위기를 극복하기 위한 방법에는 무엇이 있을까요? 무슨 일을 하든 더 스마트하게, 더 빠르게, 더 완벽하게 해낼 수 있는 1등들의 방법. 여유롭게 일하면서도 세상을 움직이는 0.1%의 사람들의 8가지 비법을 알아봅시다.
정신분석으로 본 한국인과 한국문화
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