나이보다 젊게 사는 뇌 건강법

뇌는 우리 인체 내의 소우주로 불리며, 아직 인류가 제대로 이해하지 못하는 미개척 분야입니다. 뇌의 이상으로 발생하는 치매는 노인들이 가장 두려워하는 질병이지만, 치매 환자는 급속히 늘어나 40만명이 넘어 노인인구 열 명 중 한 명이...

저자

서유헌

출판사

국가경영전략연구원

출판일

2017-03-14

마음앓이

"젊은 정신과 전문의 이선이 원장이 들려주는 정신적으로 행복한 삶을 위한 심리 솔루션 만약 우리의 마음이 잔잔한 호수처럼 고요하고 평온하다면 무한히 행복할까? 우리 마음은 왜 한시도 조용하지 못하고 기쁨, 슬픔, 분노, 집착, ...

저자

이선이

출판사

yes24

출판일

2018-07-15

만병의 근원 스트레스 관리법

한국인의 사용빈도가 가장 높은 외래어가 ‘스트레스’라고 합니다. 그만큼 현대를 살아가는 사람들은 모두 적든 많든 스트레스에 시달리고 있습니다. 스트레스는 정신건강에만 영향을 미치는 것이 아니라 혈관을 축소시켜 혈압을 높이고 근육을 경...

저자

신영철

출판사

국가경영전략연구원

출판일

2017-03-14