감정에 지지 않는 법

현대인들이 공통적으로 느끼는 5가지 부정적 감정인 분노, 불안, 스트레스, 낮은 자존감, 우울감을 어떻게 하면 긍정적 생각 패턴으로 바꿀 수 있을까요? 심리적 기술로 감정을 조절하는 방법에 대해 알려 드립니다.

저자

상진아

출판사

이동우컨텐츠연구소

출판일

2017-06-13

나는 왜 시간에 쫓기는가

시간에 대한 생각을 왜 해야 할까요? 시간관은 개인의 생각과 감정, 행동 등 모든 것을 반영하며 의사 결정에 가장 강력한 영향을 끼치기 때문입니다. 과거, 현재, 미래 지향적 사람들의 특징을 통해 나는 어느 유형에 속하는지 생각해보고...

저자

필립 짐바르도, 존 보이드

출판사

이동우컨텐츠연구소

출판일

2017-06-13

말의 심리학

도서 소개가 없습니다.

저자

장하영

출판사

스타북스

출판일

2015-04-07