신간도서
호흡을 활용하여 생활속에서 쉽고 편안하게 실천할 수 있는 명상 방법을 안내하고
직접 경험해봄으로써 몸과 마음에 휴식을 주고 스트레스를 관리할 수 있도록 한다.
- 저자
- 주혜명 박사
- 출판사
- 캐럿글로벌
- 출판일
- 2018-08-20
불확실하고 예측할 수 없는 환경은 불안을 동반한다. 새로운 일을 시작할 때, 무력한 상태가 되는 두려움도 마찬가지다. 성취욕이 높은 사람들은 이러한 위협에 특히 강하게 반응한다. 유능하고 야심 차지만 생산성과 만족감이 부족한 사람들의...
- 저자
- 토머스 J. 들롱
- 출판사
- 이동우콘텐츠연구소
- 출판일
- 2019-01-04
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