신간도서
이 책은 대한민국 1호 변화디자이너인 저자가 변화에 대한 접근 및 인식을 전환하는 데 도움을 줄 것이다. 변화가 기존의 나를 부정하고 바꾸어야 하는 힘든 고통의 과정이 아니라 자신의 새로운 정체성을 만들어 가는 긍정적이며 행복한 과정...
- 저자
- 허일무
- 출판사
- YES24
- 출판일
- 2017-12-01
호흡을 활용하여 생활속에서 쉽고 편안하게 실천할 수 있는 명상 방법을 안내하고
직접 경험해봄으로써 몸과 마음에 휴식을 주고 스트레스를 관리할 수 있도록 한다.
- 저자
- 주혜명 박사
- 출판사
- 캐럿글로벌
- 출판일
- 2018-08-20
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